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Principales causas de accidentes laborales en 2021: infartos, accidentes de tráfico y caídas.

El Ministerio de Trabajo publicó hace unas pocas semanas el avance de estadísticas en accidentes laborales en 2021
Durante el año 2021 se produjeron 1.137.523 accidentes de trabajo, de ellos, 705 fueron mortales. Es decir, casi dos personas diarias murieron por accidente laboral y se produjeron más de 1000 accidentes al día.

Aunque, es conveniente analizar estos datos con prudencia debido a que 2020 fue un año anómalo por el impacto de los efectos de la pandemia, lo cierto es que los datos del primer trimestre indican más bien la tendencia a seguir aumentando.
De los 705 accidentes mortales, 103 de ellos fueron en itinere y a su vez, de estos 103, 98 fueron accidentes de tráfico. Esta cifra convierte a los accidentes de tráfico en la segunda causa de muerte por accidente laboral el año anterior.

Como se ve en la tabla la primera de las causas de muerte laboral han sido son los infartos y derrames cerebrales con 221 accidentes.
Con esta información vuelve a ser importante recordar la importancia de la formación del grueso de los trabajadores en Soporte Vital Básico, maniobras de Reanimación Cardiopulmonar y en manejo del desfibrilador. Y por tanto la instalación de desfibriladores en el mayor número de espacios posibles.

Si comparamos los datos entre la normativa en desfibriladores de las Comunidades Autónomas y los índices de siniestrabilidad laboral, podemos ver cómo las Comunidades Autónomas que incluyen en su normativa la obligatoriedad de instalar desfibriladores en las empresas según número de empleados, tienen menos muertes laborales que las que no tienen esa obligatoriedad.

La tercera causa de muerte laboral en 2021 han sido las caídas. De nuevo un tema recurrente en prevención laboral y en formación de prevención laboral. La formación en trabajos en altura de los trabajadores y el uso de las medidas de seguridad y de equipos de protección individual, son piezas clave para evitar accidentes que pueden tener lamentables consecuencias.

La tendencia ascendente en los accidentes laborales viene ocurriendo desde 2018 y afecta a todas las secciones de actividad y a todas las causas de accidente. Globalmente, las actividades que tienen mayor número de bajas y de muertes han sido la construcción, las industrias extractivas y las de suministro de agua y saneamiento. Si hablamos de autónomos las actividades con mayor número de bajas y muertes laborales son la construcción, la ganadería, pesca, agricultura y el transporte. Entre los trabajadores asalariados las actividades con mayor siniestrabilidad laboral han sido la industria, construcción y comercio.

En Aragón tenemos un índice de siniestrabilidad laboral relativamente bajo en comparación con otras Comunidades Autónomas y que nos sitúa entre las 7 Comunidades Autónomas con menor número de accidentes laborales. La normativa sobre desfibriladores en Aragón obliga a disponer de un desfibrilador en aquellas centros de trabajo con más de 250 trabajadores.

Formación necesaria para un equipo de primera intervención

Antes de entrar en detalles sobre la formación que debería impartirse a un equipo de primera intervención, debemos definir qué entendemos por un equipo de primera intervención o E.P.I:

Un equipo de primera intervención es un grupo de personas que se encuentran en el lugar de trabajo y que, por tanto, es habitual que sean trabajadores de la empresa que están capacitados mediante formación y adiestramiento para actuar contra una serie de emergencias, principalmente contra los conatos de incendios, con el fin de controlar o mitigar la incidencia adoptando las medidas de protección adecuadas y utilizando los medios técnicos necesarios.

Para poder realizar su labor, un equipo de Primera Intervención (E.P.I) debería recibir formación sobre estos aspectos fundamentales:

Formación en extinción de Incendios y uso de extintores:

La formación deberá capacitar a los alumnos para actuar frente al riesgo de incendio y para intervenir en conatos de incendios con la destreza para realizar las operaciones adecuadas fomentando la seguridad personal y colectiva y el trabajo en equipo.

Formación en Soporte Vital Básico y primeros auxilios:

Es posible que los miembros del equipo de primera intervención sean los primeros en atender a las víctimas de una emergencia. Por este motivo los integrantes del equipo deben tener conocimientos para evaluar una víctima y aplicarle los primeros auxilios.

Formación en uso de desfibriladores:

Disponer de un desfibrilador en las instalaciones de la empresa y tener el mayor numero de trabajadoras y trabajadores posibles con formación para su utilización puede salvar vidas. No únicamente en el caso de una emergencia, sino en cualquier momento puede ser necesario su uso. Es imprescindible que se realice el correcto mantenimiento de los desfibriladores revisando la carga de la batería, la caducidad de los parches, y el buen estado de los paneles informativos. En este punto deben tenerse en cuenta las diferentes normativas que existen en las Comunidades Autónomas sobre desfibriladores.

Simulacros realistas:

A través de los simulacros los alumnos ejercitan el adiestramiento práctico reproduciendo situaciones aparentemente reales, por ejemplo mediante la producción de humo para contribuir a una mayor sensación de realismo y, por tanto, facilitar una mayor adecuación de las conductas de los participantes.

Esta formación integral en emergencias debe recordarse periódicamente mediante reciclajes de los miembros del equipo de primera intervención y simulacros colectivos en los que participe el conjunto de empleados para comprobar la capacidad de respuesta de los distintos equipos de intervención y la eficacia del plan de emergencias de la empresa.

Lee en esta otra entrada de blog, cómo elegir una academia de formación en emergencias.

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Conducta PAS. Proteger, Avisar, Socorrer

Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta en una emergencia, seamos personal profesional o no, es la conducta PAS. Esta conducta es la pauta de actuación que nos indica los pasos a seguir ante una situación de emergencia.

Para intervenir de forma correcta ante un accidente o cualquier situación de riesgo, además de tener conocimientos en primeros auxilios sobre esa materia en concreto, hay una serie de actuaciones previas igual de importantes que la propia actuación.

PAS son las siglas de PROTEGER, AVISAR y SOCORRER: tres acciones indispensables para un buen desenlace tras un acontecimiento inesperado.

Como ya sabemos, la mejor actuación es una buena prevención. No obstante, cuando todo falla y se produce el accidente, la actuación de los testigos es clave para solucionar la emergencia de forma adecuada.

Para ello, nos centraremos en primer lugar en Proteger, tanto a la víctima como al resto de personas que puedan verse afectadas y, como punto más importante, a nosotros mismos.

Es normal querer ayudar a quien ha sufrido un accidente. Según sea la situación, una actuación rápida y adecuada puede salvarle la vida. Pero no debemos olvidar la autoprotección como primer paso de la secuencia, ya que como se suele decir en nuestro mundillo: “sin rescatador no hay rescate”.

Esto quiere decir que debemos poner todas las medidas necesarias para evitar sufrir daños cuando intentamos socorrer a otras personas ya que, si acabamos siendo víctimas, además de no conseguir prestar ayuda, estaremos agravando y dificultando más ese rescate.

Pasos de la conducta PAS:

1º- Nos aseguraremos de no sufrir daños al intentar ayudar

2º- Crearemos una zona de seguridad y evitaremos el acceso a curiosos para procurar que nadie más salga herido

3º-Protegeremos a la víctima para evitar que se agrave su situación.

Una vez terminado el paso de proteger es hora de dar el aviso al servicio de emergencias para que acuda cuanto antes el personal profesional para solucionar la situación.

El aviso lo daremos a través del 1-1-2, número único de emergencias de la unión europea. Al llamar a este número, estamos garantizando la asistencia ante cualquier situación de emergencia y en todos los países de la UE. 

Para dar un aviso correcto, basta con contestar las preguntas que nos hagan. Estas irán encaminadas a obtener la información necesaria para poder enviar la ayuda. Por ejemplo, dónde ha sucedido la emergencia, qué ha ocurrido exactamente, etc.

También nos pueden dar indicaciones para continuar la intervención de forma adecuada hasta que llegue el personal especializado.

Por último, una vez nos aseguremos de haber realizado correctamente los pasos anteriores, podemos pasar a Socorrer a las víctimas. Para ello es conveniente tener conocimientos de primeros auxilios y puede ser útil disponer de un botiquín u otros medios según la situación, como un desfibrilador, un torniquete, etc. 

Excepciones a la conducta PAS:

En algunas circunstancias esta secuencia puede verse alterada por varios motivos: por ejemplo, en la montaña o zonas sin red que nos impida dar un aviso rápido. En estas situaciones, lo ideal sería que alguien vaya a dar el aviso (a poder ser en parejas) mientras se realizan el resto de pasos en el lugar de los hechos.

Otro ejemplo de excepción de la conducta PAS podría darse por una hemorragia severa en la que la persona afectada se esté desangrando.

En estos caso, la conducta PAS podría alterarse, de forma que en primer lugar y siendo el único paso invariable realizaríamos la “P” de Proteger tal como hemos visto anteriormente, después realizaríamos unas maniobras básicas de Soporte Vital Básico que garanticen la supervivencia de las víctimas, como un control de hemorragia aplicando en tal caso un torniquete, la colocación de la víctima en posición lateral de seguridad y taparla bien para prevenir una hipotermia, u otras actuaciones rápidas e imprescindibles para, después, dar el aviso lo antes posible.

Recuerda: Nunca realices un torniquete si no has recibido una formación específica para hacerlo

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Elegir la mejor formación en prevención y emergencias

Cuando hablamos de formación en emergencias, hablamos de vidas de personas. En algún momento, puede que de tu actuación dependa la vida de alguna persona de tu entorno o puede que tu propia vida dependa de la actuación de un compañero. Existen muchas empresas de prevención, muchas academias y mucha oferta de cursos de primeros auxilios. A primera vista todos parecen iguales pero no es así. Te desvelamos las claves para elegir la mejor empresa de formación en prevención y en emergencias.

Instructores expertos y con experiencia en formación.

Por mucho que el programa sea muy bueno, si los instructores no dominan el tema del que están hablando, no vas a aprender nada.

Modalidades de enseñanza acordes con el tipo de formación.

Hoy en día la teleformación es un gran avance tanto para alumnos como formadores. Hay mucho contenido que se puede impartir muy bien de forma on-line e incluso en determinados casos es preferible hacerlo así. Por otra parte siempre habrá otras formaciones que es imprescindible realizarlas de forma presencial. Por ejemplo, es impensable impartir un curso de socorrismo acuático sin prácticas presenciales. Analiza las modalidades que te ofrecen y consulta si tienes dudas para asegurarte que la modalidad que te ofrecen va a ser adecuada.

Formación específica y temario propio.

En formación de emergencias y prevención evita las academias generalistas. Habrás visto que hay academias muy versátiles que ofrecen un catálogo de cursos amplísimo. Puedes hacer con ellos cursos de hojas de cálculo, o cursos de diseño asistido por ordenador, fontanería, idiomas, prevención… Esto puede ser muy útil para algunos tipos de formación pero la dinámica de estas empresas consiste en comprar temarios a creadores de contenido y revender el acceso a las plataformas al cliente final. Para elegir la mejor empresa de formación en prevención y en emergencias opta por empresas que sean especialistas en prevención y en emergencias, y a ser posible que elaboren el propio contenido de su temario.

Titulación homologada.

Pregunta qué titulación vas a recibir. Existen cursos que son simplemente con finalidad divulgativa y existen otros que son habilitantes, es decir necesitan una formación homologada. Por ejemplo, es el caso del los cursos de desfibriladores. Si necesitas una certificación oficial, asegúrate que la empresa formadora es una empresa certificada como entidad formativa y que te van a dar una titulación homologada.

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RCP-PCR-CPR. No te líes con las siglas sanitarias

27 letras tiene el abecedario. Nadie lo diría, porque con solamente tres letras en diferentes combinaciones se forman algunas de las siglas más utilizadas en ámbito sanitario. RCP. PCR. CPR. Algo que dicho sea de paso, trae de cabeza a más de un alumno y alumna de los cursos de primeros auxilios.

En este post te aclaramos qué significan estas siglas.

RCP. Reanimación Cardiopulmonar.

Se trata del conjunto de maniobras ante una Parada Cardio respiratoria con el objetivo de aportar a los tejidos la circulación sanguínea y el oxígeno necesario para la supervivencia de la víctima hasta la llegada de ayuda especializada o un desfibrilador. Podemos encontrar Reanimación Cardio Pulmonar Básica y la RCP Avanzada.

PCR. Parada Cardio Respiratoria.

La interrupción brusca e inesperada de la respiración, la falta de respiración normal, bocanadas, o respiración agónica se considera una Parada Cardio Respiratoria. La situación de Parada Cardio Respiratoria puede producirse por diferentes causas pero la parada cardíaca súbita es una de las principales causas de mortalidad en España. En estos casos la situación más frecuente es la fibrilación ventricular, es decir, un ritmo desordenado del corazón. Está demostrado que utilizar un desfibrilador lo antes posible puede salvar la vida de la persona. Cada minuto cuenta. Por eso es muy importante que sean el mayor número posible de personas que sepan cómo utilizar un desfibrilador. Para poder intervenir.

PCR. Test COVID.

Sí, correcto. Utiliza las mismas siglas que la Parada Cardio Respiratoria. Pero seguramente en los tiempos que corren la mayoría de las veces que encuentres estas siglas, estén refiriéndose a la prueba de referencia COVID que será positiva cuando en el análisis se detecte material genético del virus. PCR son la siglas en inglés de “Reacción en Cadena de la Polimerasa”.

Puesto que hemos visto que la últimas siglas correspondientes a la prueba PCR se utilizan directamente con la terminología en inglés, vamos a añadir también las anteriores. Ya que si buscas información en páginas en inglés verás los términos anteriores escritos de la siguiente manera:
CPR. Cardiopulmonary resuscitation. Es la traducción en inglés de la RCP. Reanimación Cardiopulmonar.
CPA. Cardiopulmonary arrest. Es la traducción a la PCR. Parada Cardio Respiratoria.

Sabemos que en emergencias se utilizan muchas siglas y mucha terminología y esperamos que este pequeño resumen te ayude a aclarar conceptos.

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Instalaciones que deben disponer de un desfibrilador

En este post te hablaremos de cuales son las instalaciones aragonesas que tienen obligación de disponer de un desfibrilador. (si necesitas saber que instalaciones deben disponer de un desfibrilador en otra Comunidad Autónoma, puedes encontrar la normativa correspondiente en este post)

Utilizar las maniobras de Soporte Vital Básico y tener al alcance un desfibrilador en el momento necesario y saber utilizarlo son dos acciones que salvan vidas. Las Comunidades autónomas han desarrollado sus correspondientes normas para el uso de los desfibriladores en sus respectivos territorios.

En Aragón el uso de desfibriladores automatizados externos fuera del ámbito sanitario está regulado por el DECRETO 30/2019, de 12 de febrero, del Gobierno de Aragón, Puedes leer el Decreto completo en este link.

Si lo prefieres puedes leer este resumen que sigue.


La normativa establece en Aragón la obligatoriedad de disponer de un desfibrilador en las siguientes instalaciones:

1. Establecimientos comerciales, individuales o colectivos, que tengan una superficie de más de 2500 m2
2. Estaciones de autobús o de ferrocarril de poblaciones de más de 25000 habitantes y Aeropuertos.
3. Centros o complejos deportivos y piscinas en los que la afluencia diaria de personas usuarias, teniendo en cuenta todos sus espacios deportivos disponibles, sea igual o superior a 300 personas excluyendo las instalaciones deportivas de accesibilidad restringida.
4. Todos los centros escolares.
5. Centros de trabajo con más de 250 trabajadores.
6. Centros hoteleros y otros establecimientos dedicados al alojamiento de personas con más de 100 plazas.
7. Establecimientos públicos con aforo superior a 1.000 personas que sirven para la realización de actividades recreativos o espectáculos públicos. No se incluyen aquellas instalaciones desmontables o de temporada
8. Establecimientos de uso residencial en los que se desarrollan actividades de residencia o centros de día destinados a personas ancianas, con discapacidad física, sensorial, intelectual o con enfermedad mental, o aquellos en los que habitualmente haya usuarios que no puedan realizar una evacuación por sus propios medios y que dispongan de 200 o más plazas en conjunto.
9. Al menos en una patrulla en la Policía local de las localidades que dispongan de policías locales o agentes municipales.


Además en este Decreto se recomienda la instalación de un DEA en todos aquellos espacios y establecimientos, públicos o privados, donde transiten o permanezcan grandes concentraciones de personas.


En cabodevida somos empresa certificada en instalación, mantenimiento y formación en desfibriladores. Para nosotros, nuestra profesión es mucho más que un trabajo, es un proyecto de vida. Súmate a nuestro proyecto de salvar vidas y aprende soporte vital básico y el uso del desfibrilador.

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Cabodevida-Distribuidores oficiales de desfibriladores CU-Medical

Equipos de Protección Respiratoria Filtrantes

Como ya hablamos en nuestra entrada anterior, los equipos de protección respiratoria pueden ser aislantes o filtrantes. Los equipos de protección respiratoria filtrantes se componen de dos partes:
1- La pieza o adaptador facial. Puede ser una máscara completa, media máscara, boquilla, casco o capuz.
2- El sistema que lleva el gas respirable hasta el adaptador. En este caso son los filtros. Pueden llevar uno o varios filtros según el tipo de equipo o fin para el que se vaya a utilizar.

La función de los filtros

Los filtros purifican el aire eliminando las sustancias peligrosas para el aparato respiratorio presentes en la atmósfera que vamos a respirar.
Estos equipos son dependientes del medio.
Por ello para poder utilizarlos, es indispensable disponer de un volumen mínimo de oxígeno presente en dicha atmósfera en la que nos encontramos.

Como norma general, se establece una concentración mínima de oxígeno de un 19,5% del volumen del aire que vamos a respirar durante el total del tiempo de uso de estos equipos.

Puesto que podemos encontrarnos frente a multitud de contaminantes distintos, como polvo, fibras, gases, vapores, aerosoles, humos, etc., es necesario seleccionar el filtro más adecuado para cada situación y tener una serie de consideraciones en su elección.

En primer lugar, debemos asegurar que no existe una deficiencia de oxígeno, ya que, como hemos dicho, los equipos filtrantes son dependientes del medio.

Además, hay que descartar que la atmósfera sea inmediatamente peligrosa para la vida o la salud (IPVS), siendo esto la concentración máxima a la que podríamos escapar en menos de 30 minutos sin presentar síntomas graves ni efectos irreversibles para la salud sin usar equipo de protección respiratoria. NTP292 del INSST.

Otro aspecto importante a tener en cuenta 

Tipos de filtros

Los filtros están identificados por letras y colores, en función del tipo de sustancia a la que hacen frente. Pueden ser :
-Gases y vapores, ya sean orgánicos o inorgánicos.
-Dióxido de azufre y otros gases ácidos.
-Amoniaco y derivados orgánicos de este.
-Partículas.
-Óxidos de nitrógeno.
-Vapores de mercurio.

A su vez, se clasifican en función de su capacidad de filtrado en 1, 2 o 3, según sea esta baja, medio o alta respectivamente.

De la misma manera, las mascarillas autofiltrantes (identificadas como “FF”) llevan la tipología y clasificación, así como el resto de marcado necesario para los equipos filtrantes.
Como todos los Equipos de Protección Individual (EPI), las piezas o adaptadores faciales también tienen una regulación normativa, un marcado y unas consideraciones para su uso.

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Equipos de Protección Respiratoria (EPR)

Los equipos de Protección Respiratoria (EPR) sirven para proteger el aparato respiratorio de sustancias nocivas presentes en la atmósfera, o para poder respirar en el caso de deficiencia de oxígeno que podría y prevenir sufrir como consecuencia una parada cardio respiratoria.

Tipos de Equipos de Protección Respiratoria:

Podemos diferenciar los EPR en dos tipos: filtrantes o aislantes.

Equipos de Protección respiratoria  Filtrantes:

Aquellos que filtran el aire de la atmósfera para eliminar los contaminantes son dependientes del medio, lo que significa que tiene que haber un porcentaje respirable de oxígeno para poder ser utilizados.

Además, en estos equipos filtrantes es imprescindible identificar la sustancia concreta frente a la que protegerse para utilizar el equipo adecuado, así como la concentración de este, el Valor Límite Ambiental (VLA) correspondiente y la concentración Inmediatamente Peligros para la Vida o la Salud (IPVS).

Equipos de Protección Respiratoria Aislantes:

En cambio, los equipos aislantes, son independientes del medio, ya que proporcionan aire respirable, bien mediante un tubo o manguera conectada a una turbina para proporcionar aire limpio de una zona exterior, o mediante aire comprimido.

Algunos de los contaminantes que implican el uso de equipos de protección respiratoria son: polvo, fibras, humo, aerosoles, gases…

En cuanto a la concentración de oxígeno, sabemos que en la atmósfera existe un volumen del 20,9%. Lo recomendado para el uso de los equipos filtrantes es que ese volumen no baje del 19,5%, debiendo emplear a partir de ese valor un equipo aislante.

De esta forma garantizamos siempre unos márgenes adecuados de seguridad, puesto que es posible respirar atmósferas con concentraciones muy inferiores a las mencionadas, pero con la posibilidad de sufrir accidentes debido a que la falta de oxígeno genera, entre otros efectos, reducción de las capacidades físicas y psíquicas, pudiendo derivar en inconsciencia, e incluso una parada cardio respiratoria.

equipo de protección respiratoria

Las piezas y equipos faciales para los equipos filtrantes que podemos encontrar son, máscaras, medias máscaras, boquillas, cascos o capuces, que disponen de filtros que purifican o filtran el aire contaminado.

Existen filtros contra partículas y filtros contra gases y vapores. También hay filtros combinados o la posibilidad de unir ambos para formar uno contra partículas y gases, según los contaminantes a los que nos expongamos.

Los equipos respiratorios aislantes constan de una pieza facial y un suministro de gas respirable. Según la fuente de aire o gas se clasifican en equipos de aire fresco, equipos de línea de aire comprimido y equipos autónomos.

Otros tipos de equipos:

En el caso de los equipos de aire fresco, se dispone de una manguera para suministrar el aire que llega al usuario desde una zona con atmósfera limpia mediante una turbina.

De una forma similar trabajan los equipos de línea de aire comprimido, solo que en este caso el gas respirable y limpio de contaminantes está comprimido en botellas. En determinados círculos, a estos equipos se les denomina equipos semiautónomos.

Los equipos de respiración autónomos también usan botellas de gas comprimido que, en este caso, las porta el mismo usuario del equipo en un arnés a su espalda a modo de mochila.

Como decíamos antes, los equipos autónomos pueden ser de circuito abierto, lo que significa que el aire exhalado se expulsa al ambiente, o de circuito cerrado, en el que este aire espirado se recoge de nuevo en el equipo para reciclarlo.

Formas de reciclar el aire exhalado en los equipos de respiración autónomos:

Hay dos formas de reciclar el aire exhalado en los equipos de respiración autónomos de circuito cerrado, mediante una botella de oxígeno incorporada en el propio equipo, o mediante agentes químicos. Los podemos denominar regeneradores o autogeneradores respectivamente.

Los regeneradores utilizan un filtro para eliminar el dióxido de carbono del aire exhalado y dispositivos que enfrían este aire para poder ser utilizado nuevamente una vez se le ha suministrado el oxígeno suficiente para obtener una concentración respirable.

Por su parte, los autogeneradores generan oxígeno mediante una reacción química utilizando el vapor de agua y el dióxido de carbono presentes en el aire espirado.

El equipo de respiración autónoma más común es el de circuito abierto, conocido comúnmente como ERA. Este dispone de una botella de aire comprimido colocada en una espaldera para ser llevada por el usuario. 

Además, podemos encontrar equipos de evacuación, también llamados equipos de escape, diseñados para permitir la salida de una zona contaminada en caso de emergencia. No están pensados en ningún caso para sustituir a los equipos de respiración. Estos pueden ser filtrantes o aislante según su diseño y las condiciones para las que estén preparados.

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Protegerse en una ola de frío

En estas fechas hay que cuidarse del frío. Para los miembros de cabodevida, nuestra profesión no es sólamente una profesión, sino nuestra vocación, es un proyecto de vida. Nuestro proyecto de vida es salvar vidas. Queremos desearte un Feliz Año 2022 con unas recomendaciones para protegerse de una ola de frío y que disfrutes de una entrada del año libre de emergencias.

Cómo abrigarse:
  • Las manoplas son preferibles a los guantes, porque conservan el calor entre los dedos.
  • Lleva prendas anchas para que el aire circule entre la piel y la ropa actuando como aislante.
  • Por el mismo concepto anterior, usa muchas capas de ropa. El famoso dicho popular de «llevas más capas que una cebolla» no es ninguna tontería.
  • Protege la cara y la cabeza y evita respirar aire frío usando bufandas o bragas de cuello.
Evita los desplazamientos por carreteras y si es posible utiliza el transporte público, pero si es necesario conducir:
  • Infórmate de la situación meteorológica y del estado de las carreteras.
  • Intenta no viajar de noche.
  • Evita viajar solo y revisa el coche antes de viajar. Lleva lleno el tanque de gasolina por si hubiera problemas para repostar por tramos cortados.
  • No pises el freno al rodar sobre un tramo helado.
  • Con nieve, utiliza cadenas y conduce con marchas cortas y sin cambiar bruscamente de dirección.
  • Asegúrate de que tu móvil tenga la batería cargada y no olvides que con el frío la batería dura menos así que, si es posible, lleva un cargador . Lleva agua y algún alimento rico en calorías (chocolate, frutos secos…).
  • Lleva ropa de abrigo también el coche por si fuera necesario protegerse de la ola de frío.

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Las emergencias más habituales en Navidad

Como viene ocurriendo desde hace muchos años, los integrantes de cabodevida trabajan en Navidades para seguir ofreciendo seguridad. Ya que, por sorprendente que parezca, por el espíritu navideño que nos rodea, estas fechas suelen ser bastante moviditas en lo que a emergencias se refiere.
Para que puedas prevenirlos y evitarlos, te dejamos aquí los accidentes más comunes que suelen ocurrir en las Fiestas de Navidad .

Accidentes más habituales en Navidad.
  • Incendios. Causados principalmente por problemas eléctricos con las luces de navidad o en las cocinas. En este enlace puedes ver los consejos del 1.1.2. para prevenir un incendio y para actuar ante un incendio.
  • Peleas familiares. Según los informes de la aseguradora Pelayo, 15% de los accidentes domésticos tuvieron su origen en golpes o contusiones provocados por familiares.
  • Accidentes de tráfico. Según los informes de accidentalidad del Gobierno de España, mueren entre 40 y 50 personas en accidentes de tráfico en las últimas semanas de Diciembre y las primeras de Enero
  • Atragantamientos. (Obstrucción de vía aérea por Cuerpo Extraño). Se producen especialmente en niños por piezas pequeñas de juguetes y por comida a la que no están preparados para ingerir como turrún duro, uvas con piel…Según informes de la UE, España fue el país europeo que tuvo más alertas de productos peligrosos en 2019.
  • Hemorragias. Producidas por cortes en la preparación de las celebraciones
  • Intoxicaciones respiratorias. Fundamentalmente por intoxicaciones con monóxido de carbono.
  • Intoxicaciones alimentarias. Se producen mayor número de intoxicaciones inesperadas por incidencias en el alimento ingerido pero también se producen mayor número de problemas con alergias e intolerancias conocidas ya que es habitual que durante las fiestas las personas se salten las dietas médicas e ingieran cosas que tienen desaconsejadas con las consiguientes consecuencias para su salud.

Así que ya sabes, en Navidades la prevención de las emergencias más habituales puede evitarte algún disgusto. Y resta decir que nunca está de más tener conocimientos de primeros auxilios para poder socorrer en caso de que sea necesario.
Nosotros te deseamos unas Felices Fiestas y un Nuevo Año libres de accidentes.

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