Categoría: Primeros Auxilios

Dolor de infarto

En esta entrada hablamos sobre las características habituales de un dolor de infarto según aparecen en la mayoría de los manuales formativos.

Antes de seguir: Es muy importante remarcar, que si estás leyendo esto porque encuentras mal debes acudir al médico. En ningún caso utilices el contenido de esta entrada para hacer valoraciones sobre tu salud o la de otros ya que puede ser peligroso. Teléfono de emergencias: 112

Dolores torácicos.
Existen varias causas por las que se puede tener dolor torácico: se trata del dolor que se caracteriza por encontrarse encima del diafragma. En el tórax contenemos muchos órganos y un dolor en esta zona puede deberse tanto a problemas cardíacos, como a problemas musculo-esqueléticos, problemas respiratorios o problemas digestivos. El dolor torácico causado por problemas cardíacos puede ser uno de los más peligrosos.
Generalidades del dolor cardíaco
El dolor debido a una angina de pecho o a un infarto de miocardio tiene lugar cuando la cantidad de sangre que circula por las arterias es inadecuada y la cantidad de oxígeno que llega al corazón es insuficiente. Generalmente se suele sentir el dolor de infarto en el centro del torax con sensación de opresión que no deja respirar y puede irradiar hacia el cuello o el brazo izquierdo. Es un dolor que no aumenta ni disminuye con los movimientos, ni con la respiración, no mejora con nada. Es muy frecuente que se acompañe con mareos, vómitos, palidez y sudoración de la que popularmente se conoce como “sudor frío” Cuando una persona sufre el dolor de infarto suele sentirse muy nervioso puesto que a día de hoy son unos síntomas muy conocidos por la población. Sin embargo no todos los infartos tienen dolor o no presentan síntomas y por el contrario, algunos problemas diferentes, como por ejemplo la ansiedad, presentan algunos síntomas parecidos a los del infarto, con lo que puede causar confusión y miedo en quien lo siente empeorando la situación.

La principal medida para no padecer problemas cardíacos es la prevención del cuidado de la saluda través de una vida con hábitos saludables, deporte y una alimentación sana.
También es importante disponer de medios de atención temprana en caso de que la parada ocurra. Esto incluye disponer de desfibriladores en zonas con riesgo previsible y de formación en soporte vital básico y reanimación cardiopulmonar de tantas personas como sea posible, ya que tu formación puede salvar una vida.

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Conducta PAVAI

La conducta PAVAI es un conjunto de principios que se deben seguir en caso de emergencia para proteger a uno mismo y a los demás. Estos principios son proteger, alertar, valorar, asistir e informar.
Principios Proteger, Alertar y Valorar

El primer principio es proteger. Es importante protegerse a uno mismo en caso de emergencia para minimizar el riesgo de sufrir lesiones. Proteger el lugar del accidente es el primer paso: esto puede incluir desconectar la energía eléctrica, apagar el gas, salir de un edificio en llamas o buscar refugio en un lugar seguro. Para los profesionales de emergencias en este momento se encargarán de balizar la zona evitando un nuevo riesgo de accidente.

El segundo principio es alertar. Si hay una emergencia, es importante avisar a las autoridades competentes lo antes posible. Esto puede incluir llamar al número de emergencias 1-1-2 o avisar a los servicios de emergencia a través de una aplicación móvil en caso de disponer de ella.

El tercer principio es valorar. Es el momento de valorar la patología del paciente. Si has aprendido primeros auxilios , te habrán explicado alguna técnica básica para valorar por ejemplo si el paciente está inconsciente y respira. Para personal con conocimientos más avanzados se ha de hacer una valoración inicial y a continuación una valoración secundaria del estado del accidentado siguiendo en todo momento un seguimiento de la evolución.

Los principios Asistir e Informar
El cuarto principio es asistir. Si hay personas heridas o en peligro durante una emergencia, es importante proporcionar asistencia y hacer todo lo posible para ayudar. Esto puede incluir proporcionar primeros auxilios en función de los conocimientos de las personas que asistan la emergencia.

El quinto principio es informar. Una vez que la emergencia ha terminado, es importante informar a las autoridades y a otras personas relevantes sobre lo sucedido. Esto puede incluir proporcionar información sobre el lugar al que se han trasladado las personas heridas, la asistencia que hemos prestado y cómo ha quedado la situación del accidente.

En resumen, la conducta PAVAI es un conjunto de principios que amplían la conducta PAS y que deben seguirse en caso de emergencia para protegerse a uno mismo y a los demás. Estos principios incluyen proteger, avisar, valorar, asistir e informar. Es importante recordar estos principios y ponerlos en práctica en caso de emergencia para minimizar el riesgo de lesiones y garantizar la seguridad de todas las personas involucradas.
En cabodevida somos socorristas experimentados. Gestionamos Dispositivos de Riesgos Previsibles acuáticos y formamos personas para que puedan salvar a otros. 
Puedes consultar nuestro catálogo de formación en el que encontrarás cursos de manejo de desfibriladores, soporte vital básico y cursos de primeros auxilios.

Evitar accidentes domésticos comunes

Hoy compartimos algunos consejos para evitar accidentes domésticos comunes y cómo brindar primeros auxilios en caso de que ocurran. Aunque algunos accidentes pueden parecer menores, pueden tener consecuencias graves, especialmente para niños y personas mayores. Por eso, es importante tomar medidas preventivas y estar preparados para administrar primeros auxilios.
Cómo evitar algunos accidentes domésticos
  • Evite los resbalones y las caídas: mantenga los pasillos y escaleras despejados de obstáculos y asegúrese de que las alfombras y los tapetes estén bien sujetos al suelo. Si su casa tiene suelos de madera o baldosas, aplique un producto antideslizante en las áreas húmedas, como el baño y la cocina. Evite pisar por suelos recién fregados.
  • Prevenga incendios: revise regularmente los detectores de humo y cambie las pilas cuando sea necesario. No fume en la cama y mantenga alejado del fuego a los niños pequeños. Si utiliza velas, asegúrese de apagarlas cuando salga de la habitación..
  • Aprenda primeros auxilios: es importante saber cómo administrar primeros auxilios en caso de emergencia. Aprenda técnicas básicas como cómo detener el sangrado, cómo realizar una reanimación cardio pulmonar y recuerde el 1-1-2 para  avisar al servicio de emergencia.
Cuidado con los peques

Proteja a sus hijos: asegúrese de que los productos de limpieza y medicamentos estén siempre fuera del alcance de los niños. Utilice tapones de seguridad en las tomas de corriente y bloqueos de seguridad en las puertas y los cajones.

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Protegerse de las picaduras de medusas

Las medusas son una visita habitual en muchas playas del mundo, y por supuesto en el Mediterráneo. Aunque no son agresivas, por su propia naturaleza pueden causar picaduras dolorosas o incluso ser peligrosas para la salud. Por lo tanto, es importante saber cómo protegerse y proteger de las picaduras de medusa.

Cómo protegerse de las picaduras de medusa
  • Primero, evita nadar o entrar en el agua en lugares donde hay muchas medusas. Parece una obviedad. Pero también es una obviedad que no hay que bañarse con bandera roja y todos los años hay personas ahogadas por bañarse con bandera roja
  • Si te encuentras en el agua y sientes una sensación de pinchazo o quemazón, es posible que sea una medusa. Para protegerte de las medusas, alejate de la zona en la que estén las medusas. No intentes arrancar la medusa de tu piel, ya que esto puede aumentar la liberación de veneno. En su lugar, límpiate la zona con la misma agua salada del mar . Si hay puesto de socorristas, acércate allí. Posiblemente te laven la zona con suero fisiológico y quizá te administren un antihistamínico para el picor o un analgésico para el dolor. No debes lavar las picaduras recientes con agua dulce ya que puede romper las células urticantes depositadas en la piel y generar más escozor.
  • Si has de retirar algún trocito de tentáculo que se haya quedado pegado, recuerda no tocarlo con la mano para evitar causar un nuevo escozor en la mano sana.
En general evitaremos los remedios caseros
  • El remedio casero de frotar con arena es contraproducente ya que puede irritar más la zona.
  • El remedio casero de aplicar vinagre como norma general no es recomendable ya que aunque según algunos expertos puede ser positivo para algunos tipos d epicaduras de medusas , en otro caso como el de las Carabelas Portuguesas empeora el estado de la picadura.
  • El remedio casero de aplicar alcohol tampoco es recomendable porque puede generar mayor irritación.
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Uso del desfibrilador en situaciones especiales

Una parada cardiorrespiratoria puede ocurrir en cualquier entorno. La situación puede producirse por diversas causas: desde una enfermedad, asfixia por gases, atragantamientos … Por eso hemos preparado esta entrada sobre el uso del desfibrilador en situaciones especiales.

En función del desencadenante, una parada cardiorrespiratoria será potencialmente reversible en mayor o menor medida.
En esta entrada vamos a enumerar algunas de las situaciones especiales que pueden afectar a la proceso de una reanimación cardiorrespiratoria y el uso de un desfibrilador.

Algunas situaciones especiales
  • Víctimas que han sufrido un ahogamiento: este es un punto muy importante a tener en cuenta por los socorristas acuáticos que se vean en necesidad de realizar una reanimación cardiorrespiratoria. Debido a la gran importancia que tiene la falta de oxígeno como mecanismo de parada, en estos casos se da también mucho valor al intento de recuperar el sistema respiratorio. Por tanto, inicialmente se realizarán 5 ventilaciones de rescate. Seguidamente se realizará 1 minuto de RCP manual antes de pedir ayuda.
  • Víctimas en cotas de montaña altas: muchas veces surge la duda sobre este aspecto debido a que en cotas altas la presión de oxígeno es menor. Sin embargo, en zonas de montaña debemos realizar la RCP al paciente del mismo modo que lo haríamos una situación normal con el factor a tener en cuenta de que los socorristas que prestan asistencia se fatigarán antes que cuando se encuentran en cotas a nivel del mar. Por lo que es aconsejable en instalaciones ubicadas en zonas altas, disponer de dispositivos mecánicos de compresiones torácicas cuando exista personal sanitario que sepa utilizarlos.
  • Víctimas en medios de transporte: este es otro caso de uso del desfibrilador en situaciones especiales. Tanto en aquellos casos en los que una parada cardiorrespiratoria ocurra en un medio de transporte como en los que la parada haya ocurrido en otro lugar pero debamos transportar a la persona, el desfibrilador puede dejarse conectado durante el transporte. Pero cuando el aparato vaya a analizar a la víctima o a iniciar la descarga debemos parar el vehículo.
  • Víctimas en zonas de riesgo por escape de gas: no se recomienda el uso del desfibrilador en situaciones de escape de gases con riesgo de explosión o inflamables. Recordemos la conducta PAS (Proteger, Avisar y Socorrer). Por lo que en primer lugar debemos abandonar la zona de riesgo.
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Prepararse para una emergencia en un viaje

Prepararse para una emergencia médica durante un viaje es esencial para garantizar la seguridad y bienestar de todos los viajeros. Aunque esperamos que no ocurra, es importante estar preparados para manejar cualquier situación inesperada que pueda surgir.
Prepararse para una emergencia médica en un viaje
  • Lo primero que debes hacer es llevar un botiquín de primeros auxilios básico en tu equipaje. Ten en cuenta que algunos elementos del botiquín como las tijeras es posible que necesiten alguna declaración especial si viajas en avión
  • Infórmate de las posibles enfermedades que existen en el destino, insectos, plantas que puedan generar reacciones alérgicas y consulta a tu médico si necesitas vacunarte de alguna enfermedad específica.
  • Si viajarás en avión, asegúrate de informar a la aerolínea sobre cualquier condición médica que puedas tener y si necesitarás algún tipo de atención especial durante el vuelo. También es importante tener en cuenta que algunos medicamentos pueden requerir una declaración adicional o una autorización especial para ser llevados en el equipaje de mano.
  • También es recomendable visitar a tu médico de cabecera previamente para que considere si debes llevar algunos de tus medicamentos actuales. Si tienes alguna condición médica preexistente, asegúrate de llevar una identificación médica que indique tu condición y los tratamientos que necesitas.
  • Además, es importante que conozcas los números de emergencia del lugar al que viajarás.
Viajes en coche
Si vas a realizar un viaje en coche ya sea de muchos kilómetros o pequeñas excursiones , lleva siempre un kit de emergencia. Tener un kit de emergencia a mano es una buena idea para estar preparado en caso de una situación inesperada en carretera. Incluye suministros de primeros auxilios, agua y comida y un kit de herramientas básico. Recuerda revisar regularmente tu kit y reemplazar cualquier elemento que no esté en buen estado. Y no olvides informarte del estado de las carreteras antes de salir como medida preventiva.
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Uso del desfibrilador en pacientes especiales

Los desfibriladores son aparatos que pueden contribuir a personas que sufran una parada cardiorrespiratoria y sin embargo conviene saber que podemos encontrarnos con personas que por su condición de salud presentan unas condiciones especiales, … Por eso hemos preparado esta entrada sobre el uso del desfibrilador en pacientes especiales.

Una parada cardiorrespiratoria súbita es una de las principales causas de mortalidad en España y que afecta a jóvenes y a personas adultas. En estos casos la situación más corriente es que exista una fibrilación ventricular, o dicho con palabras más sencillas: un ritmo caótico del corazón.
El desfibrilador es capaz de reconocer si la persona se encuentra en una fibrilación ventricular o taquicardia ventricular sin pulso. En esos casos lanzará un aviso e iniciará el proceso de efectuar una descarga adecuada.
Como vemos, los desfibriladores son aparatos de manejo sencillo sin embargo conviene saber que determinadas víctimas con condiciones especiales, debemos tener en cuenta una serie de consideraciones.

Algunas condiciones especiales de uso del desfibrilador
  • Personas de edad avanzada: debemos tener en cuenta la fragilidad de los huesos de las personas conforme envejecen por lo que aunque el proceso de realización de RCP es el habitual, debemos tener consciencia de que hay un riesgo alto de causar fracturas de costillas e incluso esternón.
  • Personas obesas: debemos tener en cuenta que la secuencia de RCP manual será mas costosa para los socorristas y que es más difícil conseguir que las compresiones sean efectivas debido al volumen de la persona. Por otra parte debemos asegurarnos de que los parches quedan colocados sobre la piel estirada, sin colocarlos encima de pliegues cutáneos.
  • Víctimas con mucho vello corporal:debemos colocar los parches sobre la piel lisa, ya que sobre el pelo no se adhieren correctamente. Por esto entre el material obligatorio que debe tener el desfibrilador se encuentra las cuchillas afeitadoras. Si la víctima de la parada cardiorrespiratoria tiene vello corporal debemos rasurarle la zona para colocar los parches del desfibrilador. debemos colocar los parches sobre la piel lisa, ya que sobre el pelo no se adhieren correctamente. Por esto entre el material obligatorio que debe tener el desfibrilador se encuentra las cuchillas afeitadoras. Si la víctima de la parada cardiorrespiratoria tiene vello corporal debemos rasurarle la zona para colocar los parches del desfibrilador.
  • Niños en parada cardiorrespiratoria: la mayor parte de las paradas cardíacas en niños tiene como causa la falta de respiración por ejemplo con un atragantamiento. Por eso se da en estas situaciones prioridad a las 5 ventilaciones iniciales de rescate. Seguidamente se realizará un minuto de RCP manual antes de pedir ayuda. También debemos tener en cuenta que los desfibriladores incluyen parches pediátricos que disminuyen la carga para hacerla más adecuada.
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Qué es una parada cardiorrespiratoria

¿Qué es una parada cardiorrespiratoria?

Una parada cardiorrespiratoria es una interrupción brusca de la respiración y la circulación sanguínea.
El aparato respiratorio está íntimamente ligado al aparato circulatorio. La función principal del aparato respiratorio será la de conducir el oxígeno hasta el interior de los pulmones , y de vuelta, conducir el dióxido de carbono al exterior. El aparato circulatorio será el encargado de llevar a las células lo necesario para su funcionamiento, entre ello el oxígeno.
Ambos sistemas trabajan juntos y llevan un ritmo que va acompasado entre sí y que está relacionado uno con el otro. Existe un ritmo cardíaco y un ritmo respiratorio y ambos están relacionados uno con el otro: si aumenta nuestro ritmo circulatorio, aumenta nuestro ritmo respiratorio casi simultáneamente. De la misma forma si nuestra respiración cesa, el sistema circulatorio cesará muy próximamente.

Algunos signos vitales relacionados
  • Pulso o frecuencia cardíaca: cuando el corazón bombea sangre genera una expansión de las arterias como una pulsación. Es lo que llamamos pulso. Suele estar entre 60-100 pulsaciones por minuto.
    Una frecuencia cardíaca muy baja puede significar que el corazón está dejando de bombear sangre.
  • Presión arterial: consiste en la presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Es imprescindible para que la sangre circule por los vasos sanguíneos. Es lo que coloquialmente se le llama la tensión. Un valor considerado normal en adultos es de 120/80.
  • Frecuencia respiratoria: se trata del número de respiraciones que realiza un adulto en reposo. Un adulto suele respirar entre 15 a 20 veces por minuto.
Generalidades de una parada cardiorrespiratoria

La parada cardiorrespiratoria puede iniciarse por una parada respiratoria o por una parada cardíaca. Cuando se inicia con una parada respiratoria, el corazón puede seguir latiendo durante unos minutos pero se considera que no es efectivo y por tanto se inician en ese momento las maniobras de RCP.
Por otro lado, si el inicio de la parada es cardíaco se producirá un deterioro muy rápido de los órganos vitales por falta de oxígeno por lo que debemos iniciar RCP para asegurar que el oxígeno llega a los tejidos hasta la llegada de personal sanitario.
Sin embargo una parada cardiorrespiratoria es potencialmente recuperable en función de la causa. Una gran parte de paradas pueden recuperarse con el uso temprano de un desfibrilador. Por esto existen leyes y normativas que obligan a disponer de desfibriladores en determinados espacios como por ejemplo las escuelas. Además es aconsejable disponer de desfibriladores en otros muchos espacios en los que no es obligatorio por ley, como por ejemplo desfibriladores en gimnasios, desfibriladores en embarcaciones, desfibriladores en comunidades de vecinos…

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Preparar un Kit de emergencia para el coche

¿Estás preparado para enfrentar una emergencia mientras estás en el coche o tienes que evacuar tu hogar? Es importante tener un kit de emergencia a mano en caso de que surja una situación inesperada. Te contamos cómo preparar un Kit de emergencia para el coche. Este kit puede ser la diferencia entre estar preparado y no estarlo en un momento crítico.

Kit de emergencia para el coche
  • Para empezar, es importante tener un kit de primeros auxilios. Este debería incluir tijeras de punta redonda, esparadrapo, gasas, vendas, tijeras, guantes de goma y cinta adhesiva. También es útil tener una muda de ropa, una manta térmica y una linterna con pilas de repuesto.
  • Algunos elementos para incluir en tu kit de emergencia son suministros de agua y comida. Asegúrate de tener suficiente agua potable para todos los que estén en el vehículo o en caso de evacuación. También es útil tener algunos alimentos no perecederos como frutos secos o barritas de cereales.
  • Otro elemento importante a incluir es un kit de herramientas básico. Esto debería incluir una llave de tuercas, una linterna, un destornillador y una herramienta de corte. También es útil tener un kit de recambio de neumáticos y una bomba de aire. Los vehículos públicos llevan martillos con corta cinturones colocados cerca de las lunas de emergencia. No está de más llevar uno en la guantera del coche.
  • Otros elementos que pueden ser útiles en un kit de emergencia son una batería portátil para cargar dispositivos móviles. Si tienes mascotas, asegúrate de incluir suministros para ellas también, como comida y agua adicionales.
Revisa regularmente tu kit de emergencia
    Además de preparar un Kit de emergencia para el coche es importante revisar regularmente tu kit de emergencia y reemplazar cualquier elemento que haya caducado o que ya no funcione correctamente. También es útil tener una lista de números de emergencia como el número de la policía, los servicios de emergencia y el número de tu compañía de seguros.

Tener un kit de emergencia a mano es una buena idea para estar preparado en caso de una situación inesperada en carretera. Asegúrate de incluir suministros de primeros auxilios, agua y comida, un kit de herramientas básico y otros elementos como una batería portátil. Recuerda revisar regularmente tu kit y reemplazar cualquier elemento que no esté en buen estado. Y no olvides informarte del estado de las carreteras antes de salir como medida preventiva.

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Medidas de seguridad antes de realizar primeros auxilios

En esta ocasión, queremos hablaros sobre las medidas de seguridad antes de realizar primeros auxilios a personas accidentadas.
En primer lugar, es importante recordar que, en caso de emergencia, siempre es necesario llamar al servicio de emergencias lo antes posible a través del teléfono 1-1-2. Mientras esperamos a que lleguen, podemos ayudar a la persona accidentada proporcionando primeros auxilios básicos. Sin embargo, es esencial tener en cuenta que no debemos intentar proporcionar atención médica avanzada si no estamos capacitados para ello. Tan importante es tener confianza como conocer nuestro propios límites

Antes de acercarnos a la persona accidentada
Antes de acercarnos a la persona accidentada, es importante evaluar la situación y asegurarnos de que no corremos ningún riesgo innecesario. Si el accidente ha ocurrido en un lugar peligroso, como una carretera o cerca de una fuente de electricidad, es necesario asegurarnos de que estamos a salvo antes de acercarnos. Además, es importante tener en cuenta que algunas personas pueden estar en estado de shock o pueden estar sufriendo dolor, lo que puede hacerlas más reaccionarias o agresivas. En general es esencial tener empatía y evitar confrontaciones. También debemos controlar nuestro propio estrés. Si hubiera objetos que nos puedan lesionar u obstaculizar, los retiraremos si nos es posible. Y en el caso de que nos encontremos cristales u objetos cortantes en la zona cercana a la persona que necesita los primero auxilios, los cubriremos con una manta para evitar que el accidentado sufra nuevas lesiones y nos hagamos daño nosotros mismos.
Seguridad realizando primeros auxilios
Una vez que nos hemos asegurado de que estamos a salvo y de que la persona no es agresiva, debemos acercarnos de manera calmada y tranquilizadora. Nunca debemos correr para evitar tener caídas y resbalones. Como hemos tratado en otras entradas de blog, Si la persona está consciente, debemos preguntarle cómo se siente y si necesita ayuda. Si la persona está inconsciente, debemos comprobar su respiración. Si la persona no respira o tiene un pulso débil, debemos comenzar a realizar la reanimación cardiopulmonar (RCP). Durante la asistencia prestaremos cuidado con los riesgos biológicos y utilizaremos siempre medidas barrera como mascarillas y guantes además de tener especial atención a los elementos cortantes y punzantes.
Esperar a los servicios de emergencias
Es importante tener en cuenta que, aunque nuestra intención es ayudar, no debemos olvidar nuestra propia seguridad. Si la situación es peligrosa para nosotros no accederemos a la persona sino que esperaremos a que lleguen los servicios de emergencias. Aunque nuestra intención es ayudar, no debemos olvidar nuestra propia seguridad.
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